Quem disse que assistir a filmes é coisa de sedentário? Uma pesquisa feita pela Universidade de Westminster (Inglaterra), mostra que assistir a filmes de terror pode ajudar a emagrecer. Segundo os pesquisadores, é possível queimar até 200 calorias em 90 minutos na frente da telinha. Foram monitoradas dez pessoas. Neste estudo, foram observados os batimentos cardíacos dos participantes, o consumo de oxigênio e produção do dióxido de carbono de cada um. Ao longo dos filmes, ficou comprovado o aumento nos três quesitos em um terço do grupo.
Veja a lista dos dez filmes mais emagrecedores:
01. O Iluminado (1980) — 184 calorias;
02. Tubarão (1975) — 161 calorias;
03. O Exorcista (1973) — 158 calorias;
04. Alien (1979) — 152 calorias;
05. Jogos Mortais (2004) — 133 calorias;
06. A Hora do Pesadelo (1984) — 118 calorias;
07. Atividade Paranormal (2007) — 111 calorias;
08. A Bruxa de Blair (1999) — 107 calorias;
09. O Massacre da Serra Elétrica (1974) — 105 calorias;
10. [Rec] (2007) — 101 calorias.
Que tal fazer uma maratona de filmes assustadores para eliminar uns quilinhos extras?
Fonte: Corpo a Corpo (http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/pesquisa-comprova-que-assistir-filmes-de-terror-pode-emagrecer/2887)
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